¿Qué es la cosmética natural?
¿De qué hablamos cuando mencionamos cosmética natural? ¿Por qué elegir cosmética natural ante la cosmética convencional industrial? ¿Qué diferencia hay entre cosmética natural, vegana y consciente?
En este artículo, responderemos estas preguntas para que tengas claro de qué se trata la cosmética natural y cómo elegir de forma consciente para vos, tu salud y el planeta.
¿Cómo llegué a la cosmética natural?
Hola soy Shiru, creadora de Shiri Natural, un emprendimiento que busca revolucionar la industria de la cosmética con una mirada consciente, natural y activista.
Allá por 2017/2018, emprendí un viaje de mochilera a Asia e India, zonas que desconocía por completo.
Desde mi mirada, zona de confort y comodidad, decidí llevarme toallitas y tampones para todo el tiempo de mi viaje. Y también desodorante porque usaba el Rexona Clinical y era el único que me resultaba efectivo.
IMAGINATE: ese asunto ocupaba la mitad de mi mochila y a medida que transcurría el viaje, eso iba bajando, pero mi cabeza pensaba: “qué descarte innecesario que voy dejando en el camino”.
Llegué a India, un mundo paralelo dentro de este mundo, donde la basura aflora en todos lados y una vez más mi mente decía: “¿CÓMO PODEMOS REDUCIR NUESTRA BASURA?”
Otro acontecimiento en este viaje fue un accidente en moto, donde terminé con quemaduras en los brazos bastante graves. La gente local (de los pequeños poblados) se me acercaban y me ponían aceites y yuyos naturales.
Después de varios meses y con ese aceite de elaboración natural y artesanal, no me quedaron cicatrices físicas. Así que en ese mismo momento empecé a preguntar a los locales, a aprender y experimentar con las plantas.
El viaje siguió transcurriendo y a veces viajando es difícil procesar e implementar cambios. Pero, a mediados del 2018, volví a Buenos Aires y una semana después de llegar dije: “¡¿QUÉ ME ESTOY PONIENDO EN MI CUERPO?!” y ese mismo día decidí dejar de usar los productos de cosmética industrial de uso diario.
Con lo aprendido en el viaje y con nuevos cursos, investigación, y experimentación empecé a crear mi propia cosmética natural consciente.
Día a día, cada vez a más personas le daba curiosidad y así nació SHIRI!
Así como te conté cómo me acerqué yo a la cosmética natural, para dar más contexto a este relato y brindarte más info para que puedas elegir lo mejor para vos, vamos a revisar cómo fue la historia de la cosmética y cómo podés identificar qué productos son naturales.
Un poco de historia… Orígenes y evolución de la cosmética
La cosmética natural se remonta a las civilizaciones antiguas donde se utilizaban ingredientes naturales, como hierbas, aceites y minerales, para elaborar productos para el cuidado de la piel y el cabello, así como también “maquillajes”.
La cosmética cumplía un papel importante en la vida cotidiana que se asociaba con la salud y el bienestar, y también tenía un significado cultural y religioso.
Durante los siglos XIX y XX hubo cambios significativos en las actitudes hacia la belleza y el cuidado personal. La industria de la moda desempeñó un papel importante en ciertos estándares de belleza, lo que aumentó la demanda de productos cosméticos.
Frente a este aumento de demanda, y junto con la Revolución Industrial, hubo importantes avances en la tecnología y fabricación, lo que permitió la producción en masa, acelerando los procesos de elaboración, envasado y distribución.
Para aprovechar esta demanda, y queriendo llegar a más personas, la industria de la cosmética empezó a bajar los costos de los productos, comenzando a reemplazar los ingredientes naturales, por compuestos químicos sintéticos que eran más económicos y más rápidos de producir.
Logrando así, lo que la industria del consumo quiere: que estos productos sean más accesibles para una gama más amplia de personas sin importar las consecuencias de sus ingredientes en los humanos y las consecuencias medioambientales.
¿Por qué está creciendo la cosmética natural?
Muchos estudios y experiencias de consumidores han revelado que los productos cosméticos convencionales tienen formulaciones que pueden ser perjudiciales para la salud. La mayoría de sus ingredientes, como parabenos, siliconas, sales y alcoholes pueden producir efectos indeseados; alterar nuestro equilibrio hormonal, producir cambios en la función reproductiva, aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer como el de mama, la obesidad, diabetes y pubertad precoz.
Por esto estamos notando un auge en la cosmética natural, consciente, donde las marcas se ven motivadas a un retorno a los ingredientes naturales en búsqueda de alternativas más seguras.
Hay marcas comprometidas que crean líneas de cosméticos elaborados íntegramente con materias primas naturales, amigables con tu cuerpo y el medio ambiente.
También notamos un aumento de productos de las marcas más conocidas que se autoproclaman “naturales”. Incluso algunas que vemos en las góndolas de los supermercados hace años. ¿Se dicen naturales por publicidad o porque realmente lo son?
Para poder diferenciar los productos realmente naturales de los que no lo son, en este artículo te enseñamos cómo podés identificarlos para que puedas elegir alternativas saludables para vos.
Cosmética natural vs. cosmética convencional
¿Qué es la cosmética convencional, industrial?
La cosmética convencional o industrial tiene un objetivo principal: poder llegar a más personas a bajo costo. Para ello, a menudo usan muchos ingredientes y envases con derivados del petróleo, entre otros.
Esta industria está siendo cuestionada por las consecuencias que tiene para la salud y el medio ambiente.
¿Por qué algunas sustancias de la cosmética convencional son riesgosas?
En nuestro cuerpo encontramos hormonas, que son esenciales para el correcto funcionamiento de numerosas funciones corporales.
Los disruptores endocrinos, presentes en la mayoría de los productos cosméticos industriales, son sustancias químicas capaces de imitar la acción de nuestras hormonas naturales, alterando el funcionamiento de nuestro sistema endocrino.
Esto puede tener efectos adversos en nuestra salud, el sistema respiratoria, cardiovascular, metabólico, cognitivo y reproductivo, e incluso en el desarrollo desde la etapa prenatal hasta la edad adulta. Según mencionan organizaciones como el Instituto de Salud Global Barcelona, diversos estudios han asociado estas sustancias con un aumento de ciertos tipos de cáncer, obesidad, infertilidad, diabetes, síndrome metabólico, asma y problemas de neurodesarrollo.
La Sociedad Argentina de Endocrinología y Metabolismo informa que estos disruptores, una vez incorporados al organismo, permanecen largo tiempo depositados provocando consecuencias en el corto o largo plazo en la salud de la persona expuesta o de su descendencia.
Entre los disruptores endocrinos presentes en muchos productos de uso diario, algunos de ellos, son los parabenos y el triclosán, utilizados por ejemplo en pastas de dientes, geles y desodorantes.
¿Qué es la cosmética natural?
La cosmética natural es un retorno consciente a la fabricación de productos de uso cotidiano amigables con nuestro cuerpo y con el planeta.
Una alternativa más natural, lenta y respetuosa con el medio ambiente y con la salud.
Es la creación y uso de cada producto con un propósito (no simplemente la belleza como estándar social), eligiendo y utilizando materias primas aprovechando las propiedades de la naturaleza para ofrecer productos libres de tóxicos, promoviendo una rutina en armonía y equilibrio.
Ingredientes de la cosmética natural
La cosmética natural utiliza formulaciones libres de aditivos, basadas en materias primas vegetales: hierbas, aceites, minerales, flores, frutos, etc, aprovechando así las propiedades de la naturaleza,
Gracias a los avances en el estudio químico de los componentes de las plantas y las investigaciones clínicas, se ha demostrado la eficacia y seguridad de estos principios activos vegetales. Antioxidantes naturales están reemplazando a los sintéticos, ofreciendo una alternativa saludable.
Los ingredientes naturales varían según el uso, el tipo de producto y la marca. Pero, dentro de estos los más utilizados para la cosmética son:
- Aceites vegetales: Como el aceite de coco, aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de argán, entre otros. Estos aportan elasticidad a la piel, hidratándola, nutriéndola y mejorando tanto nuestra piel como nuestro cabello.
- Mantecas naturales: Tales como la manteca de karité, manteca de cacao, manteca de mango, entre otras. Son ricas en ácidos grasos y vitaminas.
- Extractos de plantas: Como el extracto de aloe vera, extracto de manzanilla, extracto de caléndula, entre otros. Se utilizan por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y antioxidantes según cada planta.
- Aceites esenciales: Se utilizan por sus aromas, sus propiedades y beneficios para la salud. Tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y estimulantes segun cada aceite.
- Ingredientes botánicos: Como la arcilla, sal marina, bicarbonato, entre otros. Estos ingredientes se utilizan por sus propiedades purificantes, exfoliantes y revitalizantes.
¿Cómo identificar un producto natural?
La falta de regulación sobre lo orgánico y natural permite que muchas marcas utilicen etiquetas como “natural” aunque sus productos contengan solo un pequeño porcentaje de estos ingredientes.
Para identificar un verdadero producto natural, es importante leer las etiquetas y buscar ingredientes en forma de hidrolatos, extractos acuosos o aceites.
En general, los entes regulatorios como la ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica) en Argentina, solicitan que los ingredientes estén detallados en inglés o en la nomenclatura internacional llamada INCI. Por eso, aunque sean ingredientes naturales que conozcamos, muchas veces nos es difícil reconocerlos al leer las etiquetas.
Para que puedas identificar los productos naturales te dejamos algunos tips:
Cuantos más ingredientes vegetales haya al principio de la lista, más natural será la composición del cosmético.
Aunque no identifiquemos TODOS los ingredientes, sí es importante poder reconocer los de mayor volumen.
Podés reconocerlos en general por el nombre en latín de la planta de origen seguido por las siguientes palabras:
- “water” (agua)
- “oil” (aceite)
- “flower oil” (aceite esencial)
- “extract” (extracto)
- “butter” (manteca)
- “wax” (cera)
- “acid” (ácido)
- “glycerin” (glicerina)
- “clay” (arcilla)
¿Cómo elegir cosméticos naturales de buena calidad?
Hay quienes dicen que si los productos cuentan con certificación de organismos reguladores el producto es considerado seguro, de calidad y saludable.
Pero me invito a cuestionar y repensar esto, porque hay marcas, medicamentos y alimentos que están aprobados por estos entes y, sin embargo, son poco beneficiosos y amigables para nuestra salud y el planeta (un ejemplo son las bebidas cola, un producto aprobado que tiene muchas contraindicaciones. Como este caso hay muchísimos otros).
La inscripción en ANMAT, por ejemplo, implica que la fórmula del producto sea presentada ante este organismo y que el producto se elabore en un establecimiento autorizado. Estas dos condiciones no aseguran que un producto sea saludable.
Por otro lado, algunas personas pueden ser alérgicas o sensibles a ciertos ingredientes, por lo que siempre les recomendamos realizar una prueba parche, esto quiere decir, aplicar un poquito del producto en cierta zona del cuerpo, para ver si nuestra piel tiene alguna reacción.
Así que una vez más, la principal recomendación es leer las etiquetas, conocer los ingredientes y, ante cualquier duda, consultar con las marcas.
¿La cosmética natural es vegana?
Si bien las marcas de cosmética natural suelen tener una filosofía amigable también con los animales y en general no incluyen elementos de origen animal, hay algunos compuestos, como la miel, cera de abejas, que no son veganos.
Otro detalle a tener en cuenta es saber si los productos fueron testeados en animales (muchas veces esta práctica es más económica que otras).
Por lo tanto, siempre es importante prestar atención a estos aspectos para poder elegir de manera consciente y alineada.
En cada caso, podrás verificarlo en las etiquetas y descripción de cada producto.
¿Qué es la cosmética consciente?
Podemos decir que la cosmética consciente incluye a la cosmética natural y va más allá.
La cosmética consciente tiene un enfoque y una mirada global, tomando decisiones alineadas con una filosofía sostenible:
- Utilizando ingredientes naturales en sus formulaciones.
- Apoyando una producción sostenible respetando el medio ambiente y asegurándose de que los recursos puedan seguir siendo utilizados por futuras generaciones.
- Implementando envases sostenibles: reciclables y, muchas veces, retornables.
- Practicando valores éticos con sus trabajadores.
- Teniendo transparencia en los procesos y sus fórmulas con sus consumidores.
En resumen, se trata de un enfoque holístico (integral) que busca promover el cuidado personal de manera responsable y consciente.
¿Cómo empezar a usar cosmética natural?
Cambiar todos los hábitos de una sola vez puede ser abrumador, así que es recomendable hacerlo de forma gradual. Lo mejor es comenzar por algunos productos y luego ir sumando más a nuestra rutina.
Lo fundamental en esta transición es asesorarnos, informarnos, preguntar y aprender.
Después de tantos años, donde el consumismo y la industria, nos hicieron creer que necesitamos un cosmético para cada detalle, transformar nuestra rutina, nuestro baño, nuestro camino, en una rutina consciente, puede ser un camino lento y agobiante, así que hacerlos en comunidad y en red, siempre es mejor.
Desde SHIRI, te acompañamos en esta transición, para que puedas descubrir una filosofía consciente y una línea de cosmética natural para tu día a día.
Shiru Lerner – Shiri Natural – Mayo, 2024
Fuentes consultadas:
Abellan, A. (2023, noviembre 10). Los disruptores endocrinos: ¿qué son y cómo nos afectan? Instituto de Salud Global Barcelona. Barcelona, España. https://www.isglobal.org/healthisglobal/-/custom-blog-portlet/los-disruptores-endocrinos-que-son-y-como-nos-afectan-
Alonso, N. (2024, marzo 26). LOS INGREDIENTES DE LA COSMÉTICA. Certificación de cosmética BioVidaSana. https://cosmeticabiovidasana.org/los-ingredientes-de-la-cosmetica/todo-sobre-econatural/
Dirección Nacional de Estudios Regionales y Cadenas de Valor. Ministerio de Economía, República Argentina. (2024, marzo). Cosmética, higiene y limpieza. Gob.ar. https://www.argentina.gob.ar/sites/default/files/cosmetica_higiene_y_limpieza_2024.pdf
Lo natural en cosmética. (2013, mayo 10). Clarín. Buenos Aires, Argentina. https://www.clarin.com/buena-vida/vida-eco/natural-cosmetica_0_r1fQ9L_svml.html
Recomendaciones para evitar la exposición a disruptores endocrinos. (2020, agosto 5). Sociedad Argentina de Endocrinología y Metabolismo. https://www.saem.org.ar/recomendaciones-para-evitar-la-exposicion-a-disruptores-endocrinos/
Tayupanta, T. M. (2015). La investigación en la cosmética natural. Editorial Universitaria Abya-Yala. Quito, Ecuador. https://dspace.ups.edu.ec/bitstream/123456789/19015/1/La investigacion de la cosmetica natural.pdf
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